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梅雨もまだなのに、もう夏日になってきましたね。

さて、今日は声の若返りについて。
さらには、仕事の集中力やコミュニケーション力の向上の話です。

私はTVの健康番組をよくチェックしています。
沢山録画しているので、見るのが追いつかない状態ですが(^^;)
「声」に関する面白い内容のものを見つけました。

NHK|美と若さの新常識
「声を若返らせる魔法の液体」
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-bl…/2018/124/300481.html

番組によると、
声を出す声帯(筋肉)も年齢と共に弱るため、
「低い声」「かすれ声」になってきて、
若いときのような高い声が出なくなるそうです。

そんな悩みを”ある液体”で改善できるというもの。

人の印象は声のトーンで約40%と決まるといいます。

私はセミナーで1日中声を出していますし、
普段でも電話や人と会って話すときに、
元気で健康的な印象を与えたいですよね。

声の若さを取り戻す、
魔法の液体とは…。


「水」です!

肌も若々しさを保つために
化粧水やクリームなどで潤いを与え保湿するように、
声帯にも十分な潤いが保たれた方が良いんですね!

それには水を飲んで、内側から潤いを与えるとよいそうです。
なるほど~。
(ちなみに、番組の中ではコーヒーやお茶はダメと言ってました)

国際的に、声のクリニックでは1日1.5Lが常識と、
番組で専門家が言ってました。

番組の中でタレントの鬼奴さんが10日間試し、
器械で測定すると改善されていましたよ。

私も毎日2Lくらいは飲んでいると思います。
講座で話し続けても大丈夫なのはこのお陰もありますね(^^)

さて、今回の番組では、
「声のアンチエイジング」を紹介していましたが、
脳活性化プログラムの【ブレインジム】でも、
水は重要な位置付けで、
「水」は他にももっと凄い変化をもたらすのです。

書籍「ブレインジム手引書」によると、
水によって期待される効果として、
☆全ての学習能力の向上
☆集中力の向上(気疲れの軽減)
☆運動能力の向上
☆コミュニケーション能力と社会性の向上

等がかいてあります。

どうですか?

暑くなってくると喉が渇いてきますが、
あなたは何を飲んでいますか?

アイスコーヒー?冷たいお茶?
キンキンに冷えたビール(笑)?

それもいいですが、
ちょっと待った!

これを読んだら、「水」を飲みたくなりますよね(^^)

そして、ブレインジムでは、
水の飲み方のちょっとしたコツをお伝えしています!
せっかく1.5L飲んでも、身体に負担がかかる飲み方と、
身体で有効活用できる飲み方をするのでは、
雲泥の差があると思います。

どんなコツがあるのか知りたいかたは、
ブレインジムの体験会にお越し下さい!

ちょっとしたコツを知るか知らないかで、
あなたの未来は大きく変わると言っても過言でありません(^^)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
○エネポートからのお知らせ

【東京ブレインジム体験会】
日時:2019年6/1(土)
時間:9:30~11:30
場所: アープカレッジすがも「プレイルーム」
参加費:3,000円
詳細はこちら
https://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-768.html

【ブレインジム101公式クラス】
ブレインジムを学ぶ基礎クラス
日程:
・葉山クラス 2019年6/22(土)23(日)6/29(土)30(日)
 詳細はhttps://endoharikyu.com/brain_101.html

・東京クラス 2019年8/12(月)13(火)14(水)15(木)
 ※出張クラスの場合は受講料や時間が異なります。
  東京開催はめったにありません。
  交通の便が良いこの機会に是非お越し下さい。
 詳細はhttps://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-769.html
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今日は「タバコを自然に止められた」驚きの感想を頂きました!

何が驚いたかというと、
人間関係ストレスでブレインジム個人セッションを受けられたので、
【禁煙の調整は一切していない】からです(@@)


その方は2回目の個人セッションの後に、
「何となくタバコを止めてみよう」
と思い…、

それから1ヶ月間、
禁煙が無理なく続いているそうなんです!

素晴らしいです!
原始反射統合セッションで禁煙

禁煙は、今までいろんな方から聞いた話しでは、
「思い切って!」とか「一大決心して!」とか、
かなり気合いが必要だと聞きますし、
かなり苦労される方が多いそうです。

実際、今回感想を下さった方も、
過去に何度も禁煙にトライした時はダメだったそう。


しかし、そんな苦労された方が、
今回はこんな風に「何となく」「自然に」、
本当にあっさり禁煙できたんですね!

一番悩んでストレスになっていたことが楽になって、

それ以外のことにも副次的な効果があるって、

”ブレインジム効果は無限大だ!”
と感じた今日の出来事でした(^^)


そうそう、
以前、ご本人の「爪かみ癖」でお悩みの方が、
ブレインジム個人セッションを受けたら、
「セッションをしていないお子さんの爪かみまで無くなった!」
ということもありました。

<その時のブログ>
https://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-13.html

1つの悩みに取り組むと、
他にまで良い影響が波及していくのは、
ブレインジム的に原始反射へ働きかけているからです。

この部分はとても大事で面白いのですが、
書くと長くなってしまうので、
講座でお話ししています(^^)



○エネポートからのお知らせ

【東京ブレインジム体験会】
日時:6/1(土)
時間:9:30~11:30
場所: アープカレッジすがも「プレイルーム」
参加費:3,000円

詳細はこちら
https://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-768.html


【8月東京ブレインジム101公式クラス】
日程:8/12(月)13(火)14(水)15(木)の4日間
時間:9:30~17:30
場所:アープカレッジすがも「プレイルーム」

詳細はこちら
https://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-769.html


東京開催はめったにありません。
交通の便が良いこの機会に是非お越し下さい。
明日から10連休ですね。
医療機関も長い休みになってしまうので、
体調を崩してしまったときに辛いですよね。

当院では基本祝日休診ですが、
今回のGW中、セッション可能日を設けています。

4/26現在、空いている日時は、
・5/1(水) 14:15~
・5/2(木) 16:15~
・5/5(日) 13:15~、16:15~
・5/6(月) 13:15~
です。

急な体調不良はもちろん、
せっかく身体も心も長く休められるGWですから、
長年気になっていたことを、
集中してしっかりケアするのもおすすめです。

そして新緑の葉山を楽しんでリフレッシュして下さい。
今はツツジが見頃です!

私は京急の回しものではないですが(^^;)

往復京急電車代+京急バス1日フリーバス券、
+ご飯・お土産券のセットの、
【葉山女子旅きっぷ】
https://goo.gl/iCvaMH
(男子も使えます!)
を利用すると葉山をまるっと楽しめますよ☆


(京急電鉄HPより)

<葉山女子旅きっぷイメージ動画>



海岸線の夕日を見ながらバスに乗って帰ると、
映画やドラマでよくロケがあるバス停なんかを横目に、
ゆったりとした、
あなただけの大人の時間が楽しめるはずです(^^)

ただ、こちらの切符の利用範囲だと、
最寄りバス停が「葉山大道(はやまおおみち)」で徒歩10分になります。
でもメリットは、バスの本数が10分に1本になり、
乗り継ぎが格段にしやすくなりますよ。

(ちなみに「葉山大道」から「一色住宅」まで乗って、
追加のバス料金を払うことも可能です。)

風薫る葉山でお待ちしています。

<当院ご予約カレンダー>
https://endoharikyu.com/yoyaku.html
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8月に東京都内でブレインジム101公式クラスを出張開催します!

ブレインジム101公式クラスは、
どなたでも受講できる基礎クラスです。

【ブレインジムってどんなもの?】
ブレインジムは米国で創られた脳活性化エクササイズです。

誰でもできる簡単な動作なので、学校や病院、スポーツ等でも、
ストレスの緩和や、集中力、記憶力といった学習能力の向上や、
コミュニケーション力、リハビリ、身体能力向上などに役立てられています。

DSC06827_1.jpg

エネポートの公式クラスでは、
特別に多くの悩みと関連がある原始反射を踏まえながら、
じっくり4日間かけてクラスを進めています。

<ポイント>
1、鍼灸マッサージ師の国家資格を持った講師がわかりやすくお伝えします。
2、公式マニュアル記載の【原始反射】を踏まえながら、
  講師の実践経験を豊富に加えてクラスを進めています。
3、練習時間がたくさんあり、分からないところはどんどん質問できます。

☆よくある質問「3日間開催と4日間開催の違いについて」
https://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-614.html


【ブレインジム101公式クラスで学ぶこと】
体と脳と心を統合的にバランス良く整える26のエクササイズと11の調整法を学びます。
自然体で一番能力の出る「本来の自分」に立ち戻り、
目標とする「なりたい自分」へと楽に変化・成長していけるようになります。
モチベーションがアップする目標の立て方も学べます。

1. 感情ストレスの解放、前向きな気持ちへのバランス調整
2. 「みること」視覚のバランス調整
3. 「きくこと」聴覚のバランス調整
4. 「かくこと」手を使ったり表現することのバランス調整
5. 全身の動きがよくなり、楽に中央にアクセスするバランス調整
6. コミュニケーションのためのバランス調整
7. 整理や計画などオーガニゼーションのためのバランス調整
8. 理解力・把握力などコンプリヘンションのためのバランス調整
9. 日常生活における活動のためのバランス調整
10. 嵐のような強い感情ストレスを解放するバランス調整
11. ブレインジム101で学んできたことを統合しておこなうバランス調整 


☆ブレインジム101受講生の感想
https://eneport.com/bg101_voice.html

【8月東京ブレインジム101公式クラス】
日程:2019年8/12(月)13(火)14(水)15(木)の4日間
時間:9:30~17:30
場所:アープカレッジすがも

    J R・都営地下鉄「巣鴨」駅徒歩2分
    東京都豊島区巣鴨3 - 2 5 - 1 2 山崎ビル3階
定員:8名

受講料:銀行振込 あるいは paypalによるクレジットカード払い

○新規受講料 105,000円

☆新規受講の方へ割引のご案内☆
・早期振込割引  (銀行振込のみ適用)
 クラス開催日の1ヶ月前(7/12)までに受講料をお振り込みで
 新規受講料から3,000円割引102,000円です。

・ペア割引 (銀行振込・クレジットともに適用)
 同じ日程に2人以上でお申し込み頂くと
 新規受講料から3,000円ずつ割引102,000円です。
 (原則開催初日の1週間前まで受付。)

・早期割+ペア割
合わせのご利用で新規受講料から6,000円割引99,000円です。

○再受講料 68,250円 
  (エネポート以外で新規受講された方も同じ再受講料です。)
但し、最新の公式マニュアル第3版・第3刷をお持ちで無い方が再受講する場合は、
新しいテキストが必要なため74,680円になります。

受講料に含まれるもの:
・米国教育キネシオロジー財団認定修了証
・公式マニュアル
・エネポート・オリジナル補助資料
・発達障害や高齢者リハビリ、デイケアでの活用例を集めたオリジナル臨床事例集

副教材:書籍「ブレインジム手引書」を使用しますのでご用意下さい。当院でも購入できます。

<ブレインジム101お申し込みはこちら>
https://eneport.com/contact-bg/


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6/1(土)東京で、心と体をストレスから解放する【ブレインジム体験会】を開催します!

ブレインジムは米国で創られた脳活性化エクササイズです。
誰でもできる簡単な動作なので、学校や病院、スポーツ等でも、
ストレスの緩和や、集中力、記憶力といった学習能力の向上や、
コミュニケーション力、リハビリ、身体能力向上などに役立てられています。

体験会では、心と体をストレスから解放するための基本エクササイズを、
変化を実感しながら楽しく習得していただきます。

前回の東京での体験会は、
多くの方におこし頂きとても好評でした(^^)
その時の模様はこちらをご覧下さい。
https://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-703.html

DSC09204.jpg

◎前回や葉山での体験会で頂いた感想を抜粋してご紹介します!

☆ブレインボタンをやった後、急に目がはっきりして、
ライトが薄暗い感じが明るくなり視界が広がった。
周りがよく見えてきた。全体の体の力が抜けてきた。
4つのエクササイズでリラックスができた。
気持ちが明るくなって不安がなく楽になった。
コンディショニングを整えるやり方がわかって助かりました。
ありがとうございました。
(S.Nさん、60代女性)

☆動作の前後で変化が感じられて興味深かったです。
もっと動きを知りたくなりました。
(Y.Nさん・30代女性)

☆ブレインジムのPACEは”edu-K”として、ある講座でやったことがありましたが、
どのようにすると良いか具体的に教えてくださり、
やり方がよく分かりました。効果も!
毎日の習慣にしたいと思います。ありがとうございました。
(Y.Hさん、司書・30代女性)

☆エクササイズの前後で体の変化を実感できてよかったです!
どのプレアクティビティもわかりやすかったです!
ブレインジムの素晴らしさを改めて実感できました。
(S.Mさん、自営業・40代男性)

☆初めて受けました。整体的なことを想像していましたが、
 とても気軽にできる動作で改善されていくので、
 日常生活のすぐに取り入れられて良いと思いました。
 (50代・女性)

☆ストレッチのようなことをやるだけで、気持ちの切り替えができるという素晴らしさ。
 体験しないとわからないと思います。
 毎朝ストレッチを行って会社に行くので、プラス、ブレインジムをやっていこうと思います。
 (chakoさん)

☆簡単なエクササイズでしっかりハッキリ変化がわかり楽しかったです。
 (H.Hさん)

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◎ブレインジムはこんなストレスをお持ちの方にオススメです!

【仕事の場面で】
・自己表現が苦手。
・コミュニケーションをとるのが苦手。
・言いたいことがうまくまとまらない。
・聞いたことをすぐに忘れてしまう。
・1度に沢山のことをしようとすると混乱する。
・1つのことに引っかかると他のことができなくなる。
・先の計画がなかなか立てられない。
・計画的に行動できない。
・緊張すると息を止めてしまう。
・空気が読めない

【日常の場面で】
・ちょっとした動きで身体の痛みが出て困っている。
・すぐに疲れてしまう。
・片付けができない。
・あちこち気になって、1つのことが終わらない。
・やろうと思ったことがなかなか手に付かない。
・すぐにイライラしてしまう。
・何でも頑張りすぎてしまう。
・時間が読めない。

【勉強の場面で】
・集中できない。
・本を読むと眠くなったり、同じ行を読んでしまう。
・内容がスムーズに頭に入ってこない。
・筆圧が強くて必要以上に体が緊張する。
・じっとしていられない。

【スポーツの場面で】
・視野が狭い。
・動きにばらつきが出る。
・姿勢やバランスが悪い。
・試合になると上がってしまう。
・特定の動作で痛みが出て困っている。

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ブレインジムを学んでこれらのストレスから解放され、
のびのびと活動できるようになった方がたくさんいらっしゃいます。

体験会は大人の方が対象ですが、エクササイズを覚えれば、
職場やご家庭で、子供からご年配の方までみんなで活用できますよ。
お気軽にご参加下さい!


【ブレインジム体験会】
【日時】6/1(土) 9:30~11:30
【場所】 アープカレッジすがも「プレイルーム」

J R・都営地下鉄「巣鴨」駅徒歩2分
東京都豊島区巣鴨3 - 2 5 - 1 2 山崎ビル3階
http://arp-theory.com/arpsugamo/

【定員】10名
【対象】大人
【参加費】3,000円 
【講師】 遠藤 雅樹 鍼灸マッサージ師,
米国教育キネシオロジー財団認定 ブレインジム・インストラクター/コンサルタント


◎動きやすい服装で、お水と筆記用具を持ってお越しください。

お申し込みはこちら
https://form1ssl.fc2.com/form/?id=c3a6f9a773cbf786

<ブレインジムについて>
https://eneport.com/brain_101.html
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