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「夏でも冷たかった手足が温かくなってきました♪
暑い〜、上着脱いじゃお〜。
効きますねぇ〜、この体操!」

先日行われたタッチフォーヘルス・公式クラスの中での出来事です。

タッチフォーヘルスとは医療関係者向け施術テクニック、
AK(アプライドキネシオロジー)をご家庭で出来るようにした物です。
おすすめタッチフォーヘルス・インストラクター達
http://www.atlas-kinesiology.jp/tfh/index.html

受講者に公式クラスが始まるとき

「何かタッチフォーヘルスで期待するものはありますか?」

と聞いたら、受講者の1人が

「夏でも手足が冷たく冷え性なんです。何かいい方法ありますか?」

と答えました。

 

そこでクラスの中で、14経絡に対応した筋肉を動かしました。
筋肉を動かすことで全身の経絡が動くので
通常これで身体が温かくなります。

「どうですか??

「う〜〜ん、お尻のところがまだ冷たいですぅ〜?

なにぃ〜おぬしなかなか手強いなって感じですよね。?

それから、目標設定したキネシオロジー体操をしました。
クロスクロールといいます。
手足を交差させて歩くような動きをします。
赤ちゃんのハイハイをもとにした体操で、脳と身体のバランスがとれます。

まず、困っていることを話していただき、
それがなかったらあなたは何をしたいですか?
と目標を出していきます。

例えば腰痛で困っていたら、
それがなかったらどうなりたいかを考え、
「楽しくテニスをします。」とかの目標を作ります。

そして目標を考えながらクロスクロールのエクササイズをするだけです。

えっ、これだけ?

そうです!
こんな簡単なことなのですが受講生は

「うわぁ〜暑くなってきた!
夏でも冷たかった手足が温かくなってきました♪
暑い〜、上着脱いじゃお〜。
効きますねぇ〜、この体操!a

となりました。aa

やはり重要なのは目標を持って身体の調整することです。

ただ単に経絡の循環良くするだけではエネルギーが弱いんです。
人間、目標があった方が強力にエネルギーが動くんだなぁと感じました。

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13(土),18(木),20(土)
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28(日),30(火)
※セッションやその他の予定で随時変更されます。ご了承下さいませ。

(当治療院のタッチフォーヘルス公式クラスは
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コメント
Re:冷え性にもバッチリ!(11/19)
朝のブログ更新おつかれさまです。

晩秋の空気は冷たいですね。

いい一日になりますように。



ランキング、クリックしていきますね。
2008/11/19(Wed) 11:10 | URL | mkd5569 | 【編集
Re[1]:冷え性にもバッチリ!(11/19)
>mkd5569さん

ありがとうございます。

mkd5569さんも寒さに負けないようにがんばりましょうね。
2008/11/21(Fri) 21:35 | URL | えんちゃん3989 | 【編集
Re:冷え性にもバッチリ!
家に来てからも 温かくなった〜 と言ってましたよ

2008/11/21(Fri) 22:22 | URL | 悦子 | 【編集
ヤッター!
>悦子さん

ヤッター!嬉しいですね(^^)v
2008/11/22(Sat) 08:56 | URL | えんちゃん3989 | 【編集
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