2015年07月02日 (木)
今日は小学校のPTA成人講座でブレインジムを紹介してきました！
4年前にも同じ講座をやったのですが、
そのとき参加された方が「是非もう一度！」
と推薦して下さって、再度講師として呼んで頂きました☆
成人委員さんと事前の打ち合わせの後、
こんな素敵な案内チラシを作っていただきました！
イラストがとってもわかりやすいですね！！
さて、今回１時間半と短い時間でしたが、
ブレインジムの基本エクササイズとストレス解消ワーク、
脳の発達過程、原始反射の話、
体のバランスに関係する靴の話と
盛り沢山でお伝えしました！
「目からうろこが落ちました！」
「さっそく家族全員でやってみます！」
「学校の授業でも先生にやってほしいです！」
そして「ブレインジムをして絵を描いたら、心が軽くなることを感じられました！」
といった感想を頂きました。
実際、アンケートを見ると、ストレス解放ワークで、
ブレインジムの後はストレスが半分以下になった方が６７％
もいらっしゃいましたよ(^^)
ご参加の皆様に喜んでもらえて嬉しいです！
ブレインジムについてはこちら
http://eneport.com/brain_101.html
4年前にも同じ講座をやったのですが、
そのとき参加された方が「是非もう一度！」
と推薦して下さって、再度講師として呼んで頂きました☆
成人委員さんと事前の打ち合わせの後、
こんな素敵な案内チラシを作っていただきました！
イラストがとってもわかりやすいですね！！
さて、今回１時間半と短い時間でしたが、
ブレインジムの基本エクササイズとストレス解消ワーク、
脳の発達過程、原始反射の話、
体のバランスに関係する靴の話と
盛り沢山でお伝えしました！
「目からうろこが落ちました！」
「さっそく家族全員でやってみます！」
「学校の授業でも先生にやってほしいです！」
そして「ブレインジムをして絵を描いたら、心が軽くなることを感じられました！」
といった感想を頂きました。
実際、アンケートを見ると、ストレス解放ワークで、
ブレインジムの後はストレスが半分以下になった方が６７％
もいらっしゃいましたよ(^^)
ご参加の皆様に喜んでもらえて嬉しいです！
ブレインジムについてはこちら
http://eneport.com/brain_101.html
2011年06月28日 (火)
今日は葉山・一色小学校のPTA向けに「こころとからだのリフレッシュ講座」をしてきました！
いつも育児や家事、仕事でがんばっている保護者の皆さんに、
体と脳が元気になるブレインジムをお伝えして、
スッキリして頂く内容でした。
ご参加された40名以上の方は、
ブレインジムが初めての方ばかりだったのですが、
皆さん何かしらの変化を実感されたようで、
一瞬で体がシャキッとするブレインジムをやったり、
気持ちが穏やかになるブレインジムをやったりすると、
「おお！」
とか
「え～！」
とかビックリの声がたびたび上がり、
私も嬉しかったです☆
終わった後、
「最初のストレスを１０とすると今はどのくらいのストレスですか？」、
とアンケートをとったところ、
６割以上の方がストレスが半分になり、
ゼロの方も何人かいました（^^）
個別に悩みを聞いたわけでも、
相談にのったわけでもなく、
ただ体を動かすブレインジムをやっただけで、
でストレスが減ったんです！
「ストレスがかなり解消できた！」
とか、
「家でもやります！」
という感想を多く頂きました。
ブレインジムをして心と体のバランスがとれると、
ストレスのとらえ方が変わります。
ストレスと感じていたことが、和らいだり、
講座後の感想でも
ストレスだと感じなくなくなったりします。
また、ブレインジムは学習能力向上につくられたプログラムです。
今回お伝えしたブレインジムは保護者だけでなく、
子供たちにも役立ちます。
これからそれぞれのご家庭でやって頂けるといいなぁ～。
いや、
絶対に家族でブレインジムをやってほしいです！
そうしたら家族みんなが元気になって、
葉山全体が元気になりますよね。
ブレインジムがどんどん広がっていくことで、
日本中元気になっていくといいですね☆
いつも育児や家事、仕事でがんばっている保護者の皆さんに、
体と脳が元気になるブレインジムをお伝えして、
スッキリして頂く内容でした。
ご参加された40名以上の方は、
ブレインジムが初めての方ばかりだったのですが、
皆さん何かしらの変化を実感されたようで、
一瞬で体がシャキッとするブレインジムをやったり、
気持ちが穏やかになるブレインジムをやったりすると、
「おお！」
とか
「え～！」
とかビックリの声がたびたび上がり、
私も嬉しかったです☆
終わった後、
「最初のストレスを１０とすると今はどのくらいのストレスですか？」、
とアンケートをとったところ、
６割以上の方がストレスが半分になり、
ゼロの方も何人かいました（^^）
個別に悩みを聞いたわけでも、
相談にのったわけでもなく、
ただ体を動かすブレインジムをやっただけで、
でストレスが減ったんです！
「ストレスがかなり解消できた！」
とか、
「家でもやります！」
という感想を多く頂きました。
ブレインジムをして心と体のバランスがとれると、
ストレスのとらえ方が変わります。
ストレスと感じていたことが、和らいだり、
講座後の感想でも
ストレスだと感じなくなくなったりします。
また、ブレインジムは学習能力向上につくられたプログラムです。
今回お伝えしたブレインジムは保護者だけでなく、
子供たちにも役立ちます。
これからそれぞれのご家庭でやって頂けるといいなぁ～。
いや、
絶対に家族でブレインジムをやってほしいです！
そうしたら家族みんなが元気になって、
葉山全体が元気になりますよね。
ブレインジムがどんどん広がっていくことで、
日本中元気になっていくといいですね☆
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