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先日、タッチフォーヘルス(TFH)・レベル2を開催しました。

講座でよく出る相談として、
「便秘」があります。

便秘・TFH

便秘は東洋医学では、
大腸の氣の流れがオーバー(過剰)になったとき、
なりやすいです。


先日のレベル2の時にも、
便秘で困りがちな参加者さんは、
大腸の氣がオーバーだったので、
バランスがとれる食材を探していきました。

そうすると、
「大根おろし」が良いことがわかりました。

大根おろし

参加者から、
「大根おろし!大根は生じゃないとダメなんですか?」
と聞かれましたが、
「生じゃないとダメなんです」
と答えました。

理由は、
ちょうど講座の夜のテレビ「金スマ」でやってましたよ(^^)

冬の暖かい食べ物の代表におでんの大根がありますが、
大根をおでんにすると99%損しているそうです。

大根の消化酵素が熱に弱いのと、
皮の部分に沢山含まれるビタミンCが、
溶け出して、栄養がほぼゼロだとか(@@)
(確かにおでんの汁は残しがちですよね。)

そう聞くと、
バランスを崩しているときには、
食材の栄養をしっかり摂れる食べ方をしたいですよね。

講座の時はチェック用に生の大根が有ったので、
少し食べて頂き大腸のバランスが良くなりました。

TFHでは食事も、
身体と心を整える重要な要素です。

バランスをとるために良い食材を、
筋反射テストでわかるのが嬉しいです。

また、
便秘の時には食物繊維が有効なのですが、
人によっては腸に負担がかかり、
かえって便秘をひどくしている場合があります。

これもTFHで大丈夫かどうか、
チェックできるんですよ。
(もし食物繊維が負担になっていても、
TFHで調整することでOKになります)

便利ですね~。

ちなみにこの参加者さんは、
翌日、TFHで習う大腸の募穴を押しながら用を足すと、
スルッと快調だったそうですよ(^^)

大根とダブルで効いたのでしょうね。


523944_1.jpg

昔から健康の秘訣は、
【快眠・快食・快便】
と言われるように、
いつまでも若々しく元気でありたい方には、
是非TFHを身につけて頂きたいと思っています☆


【タッチフォーヘルス公式クラス】
https://eneport.com/tfh.html
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リクエストを頂き、
6月タッチフォーヘルス(TFH)レベル3を開催致します☆

長引く辛さやストレスには大きな感情が絡んでいる傾向があり、
調整して良くなっても、またぶり返してしまうことがあります。

そこで!
レベル3では、感情と痛みのぶり返しを防ぐ方法を学びます。

以前ブログに書いたように、
感情を丁寧に解放していくと、
ビックリするような変化があるんですよ!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
5センチ大の卵巣のう腫が無くなった!と嬉しい報告
http://eneport.blog.fc2.com/blog-entry-582.html
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


まず、色を使ったパワフルな感情解放です。
毎回とても好評です。

タッチフォーヘルス・レベル3補助資料


普段は何気なく目にしている「色」ですが、
感情解放のセッションで各色を見ると、
いつもとは違った見え方や違った感じ方をするんです。
そしてバランス調整後は、本当にスッキリ気分が変化しています。

カラーセラピーやカラーコーディネートも話題になりますが、
タッチフォーヘルスならではの「色の活用法」をぜひ知って頂きたいです(^^)


また、筋肉はいろんな所を連携させて動いていることにカギがあります。

1つの筋肉だけなら正常だけど、
2つ以上の筋肉が一緒に動くとうまく協調運動できなくなっている場合は、
それが痛みのぶり返しの原因になります。

それを調整する方法がレベル3で習う「リアクティブ」です。

私は、このリアクティブを個人セッションでよく使います!
とても簡単で便利なので、レベル3ではイチオシのテクニックですね。


それから、
ブレインジムに興味がある方には、
レベル3で習う筋肉は腱防御反射と繋がりのある筋肉を学びますので、
理論的に納得したい方にはお勧めです。
私はブレインジムインストラクターなので、
興味がある方にはブレインジムと絡めて話を進めていきますよ。

ご参加お待ちしています(^^)


【タッチフォーヘルス・レベル3公式クラス】
日程:6/7(金)8(土)9(日)の3日間
時間:10:00~17:00

受講資格:TFHメタファー修了者
受講料:新規:73,000円
※再受講:36,500円 (エネポートTFH受講者は 34,000円)

レベル3の内容:ぶり返しに対する反応筋のバランス調整を学ぶ
(1)最終14筋のテスト法
(2)脈診を使って痛みを軽減させる技法
(3)自然な歩き方を取り戻す技法
(4)いじめっこ筋いじめられっこ筋の関係を切る技法(リアクティブ)
(5)色を使ったバランス調整法
〈6)過去の感情ストレスを軽減させる技法
(7)さまざまな鎮静化技法
(8)陰陽五行を使ったベストな栄養を見つける技法

タッチフォーヘルスについてはこちら
https://eneport.com/tfh.html

関連記事
先日タッチフォーヘルスの最終レベル「レベル4」を開催しました。
タッチフォーヘルスをしていると、
受講して下さった方の様々な変化に驚きます。

以前にも、一度のセッションで、
5センチ大の「卵巣のう腫」が無くなったり
https://eneport.blog.fc2.com/blog-category-34.html

地面が水平に見えず歪んでいたのが、まっすぐに見えたり、
https://eneport.blog.fc2.com/blog-category-60.html

本当にびっくりするような大きな変化がありました。

ですが、こういった目に見える大きな変化が無くても、
受講して下さった方が、
タッチフォーヘルスを通じて心身ともに成長し、
心にゆとりが生まれることが、ご自身にも実感としてわかる。

そして、
新たな1歩が踏み出せるようになったり、
仕事や日常が今までよりも楽しくなっていくことが、
インストラクターとして、とても嬉しく思っています。

今回受講中にも、
「レベル3から内容が深くなるし、面白くなってきますね!
最初、自分にはタッチフォーヘルスは無理かなと諦めていたのが、
だんだん子供たちの調整ができるようになりました。
それから、
足がずっと痛くてこのところ寝られなかったのが、
昨日のレベル4で調整してから、寝られるようになりました。」
との声もいただきました。

こういったフィードバックをもらう事で、
私も嬉しくなり、
もっとタッチフォーヘルスをお伝えしたい!
と講座に熱が入ってしまうんですよね(^^)

以下、公開OKの感想です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
レベル1〜4まで本当にありがとうございました。
私も習得できた!というのがとてもうれしいです。

遠藤先生の講座は、丁寧で分かりやすく、
面白く、ランチはおいしいので心が満たされます。

特別講座の内容は実践的でありがたいです。
これからが本番という感じ事ですが、
忘れないようにアウトプットしていきます。

タッチフォーヘルスと共に成長した1年間、
とても充実していました。
キネシオロジーはこれからの分野だと思うので、
私が学んでいる分野の人にも紹介していきたいです。
◆N.Uさん・40代主婦

キネシオロジーで成長

葉山のエネポートでこのタイミングで
レベル4を受講できた事に感謝!

タッチフォーヘルスで調整すると姿勢が良くなる、
性格も良くなる(眼がきらきら輝く)
タッチフォーヘルスって人生そのものを良くするんだ
ってことを今回の受講を通して体感しました!

レベル1−3迄の復習をしながら、
あやふやな箇所が全て明確になりすっきりしました。

導入から終了迄、ポイントを押さえた教え方が素晴らしく
”メリハリ”のある講座が印象的でした。

解りにくい内容を噛み砕いて解りやすく教えて頂けた事、
開催場所の雰囲気作りもさりげなく工夫が施され、
おかげさまでリラックスしながらも、
集中して楽しく学ぶ事が出来ました。

受講仲間との再会も嬉しかったです。

来週から自分の講座開催を控え、
沢山の貴重な気づき、ヒントを頂きました。

熱心なご指導本当に有り難うございました。
これからもよろしくお願いします。
◆M.Cさん・60代TFHインストラクター
~~~~~~~~~~~~~~~~~

ご参加ありがとうございました!
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2月の連休はタッチフォーヘルス講座でした。

九州と富山から受講に来て頂いたので、
葉山の美味しいランチを食べてもらおうと、
近所の自然派レストラン、
HAYAMA NOBU'Sへお連れしました。

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こちらのレストランは、
全体的にとても優しい味で、
野菜も無農薬だったり、
農薬をなるべく使っていない野菜を選んでいるとか。

葉山NOBU'S

玄米もとても食べやすく、
お腹にもたれないのが気に入っています(^^)

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講座の時のランチ巡りの定番になっていて、
お連れするお客様は、
「また行きたい!」
と言って下さいます。

私の最近のお気に入りレストランです(^^)

HAYAMA NOBU'S

HAYAMA NOBU'S
三浦郡葉山町一色943-1
TEL 046 - 874 - 4262
定休日 ​毎週月曜日、第3火曜日 ( 祝日の場合は翌日 )
​※ その他、不定休あり

https://hayama-nobus.business.site/

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2月に入り、花粉症の方にはイヤな季節がやってきますね。

来院される患者様は、
目や鼻が痒くなってきているそうです。

花粉症がひどい方の話を聞くと、
一晩でティッシュ箱が無くなったとか、
余りに辛いので鼻を取ってしまいたい!
なんて声も(><)
花粉症の鼻水

大変ですよね~。

そんな中、
当院でタッチフォーヘルスを習った方が家族に使ったら、

「花粉症で滝のように流れていた鼻水が、
ピタッと止まってビックリしました!」


と、嬉しい報告を頂きました(^^)
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素晴らしい☆

タッチフォーヘルスには、
身体に役立つ食べ物をチェックする方法があり、
それで「スピルリナ(藻の仲間)が良い!」
と分かって飲んでみた結果だそうです。

食べるのは毎日のことだから、
継続しやすいですし、
これで健康になれたら、
本当に助かりますね!


他の方もこのように、
スピルリナを食べて花粉症が楽になれば良いのですが。

そうとは限らないのが残念なところです(><)

今は情報化社会ですから、
連日テレビや雑誌で、
あれを食べると良い、
これを食べると良いって、
色々な物が挙げられています。

ですが、
本当に身体に役立つ食べ物って、
体質もあるから十人十色なんですよ。

誰かに良かった物が自分にも役立つかどうか?

実際に食べてみて、
身体の変化を感じてみないとわかりませんよね。

さらに、最近いわれるようになった花粉症の原因物質には、
一般的な食物まで【花粉】だと身体が勘違いする場合があるそうなんです。

スギ花粉症だと「トマト」はNGの可能性があるみたいです。

トマトを食べると、
スギ花粉が身体に入ってきたと身体が勘違いするようなんですね。

他にも、
シラカンバ花粉症にはリンゴはNG、
ブタクサ花粉症にはバナナNGの可能性とか。

私が臨床で役立っている表があるので、
詳しくは以下のHPを見て下さい。

【PFAS(花粉-食物アレルギー症候群)関連する原因花粉の植生と食物】
(サーモフィッシャーサイエンティフィック社)
http://www.phadia.com/ja/5/10/OAS/


こうなってくると、もう何を食べたらいいのか、
途方に暮れてしまいますよね。

よほど酷かったら医療機関に診てもらうのもいいと思います。

でもセルフケアで何とかしたいときは、
自身の食生活を振り返って、
当てはまりそうな物を試していくか…、

でも、片っ端から試していくのは大変です。
じゃあ、どうしたらいいかって?

自分の身体のことは、
自分が一番良くわかっているから、
身体の声を聞きましょうよ!

身体の声を聞いて元気になる方法が、
【タッチフォーヘルス】なんです!

紹介した方のように、タッチフォーヘルスで調べてみたら、
辛い花粉症をスピルリナで簡単に手当てできることもあるんです。


また、身体のエネルギーを下げてしまう食べ物を
タッチフォーヘルスでチェックできるので、
そういったのを食べないようにするのにも、
役に立ちます。

経験的に、食べすぎているものは、
身体のエネルギーを下げる傾向性にあります。

それから、花粉症は食べ物以外にも、
イライラして痒みが増すとか、
メンタルによって症状が悪化することもあります。

他にも、肉体的な歪みによって、
血流が悪くなったり、
リンパの流れが悪くなったり、
ホルモンバランスが崩れて、
症状が悪化する場合もあります。

それらに対しても、タッチフォーヘルスなら、
その時に合った手当法を探し当てられるんです。

このように、
食べ物・メンタル・肉体面に対しても、
簡単に手当てできるタッチフォーヘルスは、
何かの時に役に立つ常備薬的な役割を果たします。

私はタッチフォーヘルスを習ってから、
子供たちを夜間救急に連れていかなくても良くなりました。
(これは13年くらい続いています。)

あなたにも大切な家族やパートナーが辛くなったときに、
そっと手を差し伸べる手段を身につけてもらいたいです!

タッチフォーヘルス、オススメします!

<タッチフォーヘルスについて>
https://endoharikyu.com/tfh.html


なお、当院では鍼灸施術にタッチフォーヘルスを取り入れています。
<鍼灸>
https://endoharikyu.com/sinkyu/