週末は自分のからだの声に耳を傾けてきました。

といっても座禅をしてきたわけではありません。

26種類のエクササイズをして、体を動かして気づきを得るのです。
動く瞑想のような感じでしょうか。

ホメオパスメルモさんがインストラクトとするセミナーに行ってきました。

ブレインジムといいます。

一人でもできるし、家族や仲間でいっしょにできます。
楽しいし、頭もよくなりスポーツも仕事の効率も上がります。

今度の週末も受講なので楽しみです!




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コメント
Re:内観してきました(09/03)
足跡からきました。以前伊豆高原でご一緒させていただきました。その節にはありがとうございました。

楽天もされているのですね〜。

また遊びに来ます。
2007/09/04(Tue) 10:59 | URL | ☆roco@愛と光を送ります☆ | 【編集
家内がいつもお世話になってます
>☆roco@愛と光を送ります☆さん

コメントありがとうございます。

また見にきてくださいね。

2007/09/04(Tue) 12:59 | URL | えんちゃん3989 | 【編集
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