お昼食べてて思ったんだけど、
日本って食材が満ちあふれていて、
栄養素を豊富にとっているはずだよね。


なのに、

何で栄養補助食品(サプリメント)を
必要とするんだろう?


そんな疑問が出てきたので、
自分の身体に聞いてみました


そうすると、
食事+栄養補助食品(サプリメント)が必要な理由は


「有害なものを代謝するのに、
せっかくとった栄養を使ってるから」

だってa

なるほど。。


有害なものって何かな?


「添加物とか」


う〜ん、
確かに売ってる食べ物に多いよな〜。

時間があるときに、
対策をどうするか調べてみよ〜っと。


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