昨日、葉山タッチフォーヘルス公式クラス・レベル2が終了しました。

タッチフォーヘルスは筋肉や経絡に働きかけ心も体も元気にする健康法です。
112カ国以上、世界中に広まっています。

セミナーが始まるときに何か思っていることや質問を聞くのですが、
参加者の一人がウキウキしながら、

「タッチフォーヘルスの筋肉を復習しながら動かしてたら、
2週間で2キロ痩せたんですよ〜!!」

と興奮して言われました?


やっぱりタッチフォーヘルスはすごいですね?

タッチフォーヘルスで習う筋肉を動かせば、
血行が良くなるだけでなく、
それぞれが対応する経絡も活性化するので、
3分くらいで体がポカポカ暖かくなってきます

ウォーキングも良いですが、この梅雨の時期には室内で場所もとらず、
しかも短時間で誰でもできるタッチフォーヘルスはダイエットにすごく良いかも、
と思いました。


夏が近づくとダイエットの話をよく耳にしますが、
タッチフォーヘルスは全身の筋肉のバランスがとれるので
素敵にシェイプアップできます
?

さらに、こころのストレスケアも同時にできますので、
ストレスでつい暴飲暴食してしまうことなどもなくなりますね

いいじゃん!タッチフォーヘルス!!
と改めて気づかせていただきました。

梅雨でダゥ〜っとしやすいこの時期にはおすすめですねw


7月も葉山タッチフォーヘルス開催します!
お見逃しなく???


?自分自身やご家族の元気UPとストレスケアに役立つ
【タッチフォーヘルス公式クラス・レベル1】
日程:葉山 7月17日(土)18日(日)19日(祝) (募集期限7/10)
時間:9:30〜16:30
   (セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます)
場所:神奈川県・葉山(お申し込みの方に詳細をお知らせします)

セミナーのお申し込み・詳細はこちらからどうぞ!
http://www.endoharikyu.com/seminar.html



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本来の自分がイキイキ動き出す
【ブレインジム101公式クラス】
日程:7月10日(土)11日(日) 24日(土) 25日(日) (募集期限7/3)
時間:10:00〜18:00
   (セミナー時間はクラスの進行具合により多少延長する場合がございます)
場所:神奈川県・葉山町(お申し込みの方に詳細をお知らせします)

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